如何矯正近視

如何預防兒童近視的發生,盡量避免兒童長時間看電子屏,多做戶外活動。此外,父母應定期帶孩子進行眼科檢查,以了解孩子的視力和屈光狀況。對於散光的治療,均衡營養非常重要,少吃甜食可以幫助兒童改善視力。

在我決定要回到黑粗眼鏡的懷抱時,我遇到了ACUVUE® OASYS 1-DAY 散光con,它是ACUVUE的皇牌透明con,戴上後矯正了我的散光近視外,更迎來了新一種體驗。

必須有充足的光線。光線應來自左上方,因此不會有陰影。保持直立。對於桌子,保持上半身筆直,不要傾斜頭部,也不要過分傾斜,更不用說躺在桌子上了。眼睛和書本之間要保持約33厘米(1英尺)的距離。根據孩子的身高購買桌子和椅子。只有這樣,才能達到正確的書寫姿勢,眼睛和書本之間的距離才能達到正確的要求。為防止眼睛肌肉疲勞,請勿研究時間過長。閱讀40分鐘後,請休息10分鐘以​​看遠處的物體並進行眼保健操。用於兒童寫作的紙張應為盡可能不反光且不透明的白皮書。

日常生活長時間需要使用電子產品,會令雙眼特別易乾,所以在配con要配保濕及透氣度高嘅即棄型隱形眼鏡。保濕及透氣度高嘅隱形眼鏡推介ACUVUE® 嘅即棄型隱形眼鏡。

不要在車裡讀書。車內照明不足,外部光線容易使筆跡閃爍。文字會隨著汽車的前進而搖擺,這很容易引起頸部彎曲和眼睛疲勞。觀看電視時,請與電視保持一定距離。最好不要讓孩子玩電子遊戲。與電視的對角線距離應大於電視屏幕對角線的3倍,並且每半小時觀看一次電視可使您的眼睛休息15分鐘。電子遊戲機很容易損壞兒童的視力。

我都試過唔同大眼仔conCon品牌,通常韓歐美牌子多數款式較誇張,需要化較濃妝先carry到,如果唔係個樣會怪怪的。

選擇適當的校正方法。建議患有假性近視的兒童每六個月使用阿托品散瞳,以放鬆睫狀肌,並註意保持良好的眼部習慣。年輕人近視的矯正方法主要包括眼鏡框,隱形眼鏡,屈光手術,人工晶狀體(ICL)等。中老年人朋友在矯正近視眼鏡時應注意老花眼和白內障。

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55歲以上的人們需要對抑鬱症保持警惕

 退休後,大多數老年人在家無所事事,心理差距很大,容易產生焦慮,煩躁等不良心理。而且,孩子們忙於工作,而大多數人卻不在。老人會感到孤獨,孤獨和空虛,隨著時間的流逝,老人會變得沮喪。但是老人不會承認自己患有抑鬱症,更不用說去醫院接受治療了。長者服務式住宅

  火箭軍特徵醫學中心(原火箭軍總醫院)心血管內科主任胡桃紅教授說,老年人抑鬱症不應被低估。如果忽略,則可能導致心肌梗塞,高血壓和其他身體疾病。因此,作為兒童,必須高度警惕老年抑鬱症的症狀和體徵,並積極做好相關的預防工作,以確保老年人安居樂業。九龍服務式住宅

  老人心理亞健康的跡象:迷失和孤獨。一些老人離開工作後感到無助。儘管整個社會都在關心老年人和老年人,但有些老年人在隔壁總是感到失落。此外,老人與孩子分開生活的孤獨感更加明顯。長者服務式住宅

  衰老和無用隨著年齡和生活的變化,老年人的功能下降,有些人感到無用,沮喪,喜悅和悲傷。包括恐懼和尋求幫助老年人的恐懼感主要來自疾病和死亡的威脅。這種恐懼並不完全是對死亡的恐懼。主要是擔心生病。不到應有的照顧。

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提高孩子免疫力的食物

紅棗的作用:
  1、增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、 硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。
  2、增強肌力,增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,體重的增加較對照組明顯升高,並且在游泳試驗中,其游泳時間較對照組明顯延長,這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
  3、保護肝臟有實驗證實,對四氯化碳肝損傷的家兔,每日喂給大棗煎劑共1周,結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加,表明大棗有保肝作用。
  

4、抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應性疾病,能抑制抗體的產生,對小鼠反應性抗體也有抑制作用,提示大棗具有抗變態反應作用。
  提高孩子免疫力的營養元素
  蛋白質:蛋白質是構成人體細胞的基本元素,也是身體免疫力形成的主動力,蛋白質內豐富的球蛋白能夠幫助寶寶提高免疫力。若身體嚴重缺乏蛋白質,會導致淋巴細胞數量減少,使免疫機能下降。在孩子的日常飲食中,應多攝取高蛋白質的食物,如:新鮮的肉類、魚類、蛋類、乳製品等。家長可變著花樣做給孩子吃。
  維生素A:維A和細胞的完整性有關,能夠幫助細胞對抗氧化。若體內缺乏維A,會使胸腺及脾臟的體積變小,導致免疫細胞的活力降低。所以,攝取足夠的維A,有助於增進免疫細胞的活力,提高免疫力。孩子可多食動物肝臟、胡蘿蔔、甘藍、芥菜、菠菜、南瓜等。
  

提高孩子免疫力的食物
  1、菌菇類食物:菌菇類食物中很多都是多糖類的,這些食物能夠顯著增強寶寶的免疫,同時還可以改善寶寶的心血管功能。例如菌菇類中的銀耳就含有17種氨基酸、鈣、維生素等營養元素,具有滋陰潤肺、生津養胃的作用,而像香菇、蘑菇等就含有多糖類化合物,對預防佝僂病及貧血很有效果。
  2、紅棗:紅棗含有豐富的營養物質,如糖分、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素P等,具有補益脾胃、養血安神等功效,而且紅棗還能增加環磷酸腺苷的活性,助於強身健體,有保肝、抗變態反應等效果,非常適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的寶寶。
  3、豆製品:大豆一直是人們首選的健康品,大豆及相關豆製品中都會含有豐富的蛋白質、鐵、胡素蔔素、維生素、鋅、硒等各種營養元素,具有補虛清熱,生津潤燥、清熱解毒等功效,對於患有消化不良、易感冒、營養欠佳的寶寶來說是非常適合的選擇。



兒童可以用漱口水嗎

現在有很多人使用漱口水,認為漱口水使口腔更加的而乾淨,那麼兒童可以用漱口水嗎?兒童用漱口水有什麼危害下麵就和小編一起看看吧qv嬰兒沐浴
  兒童可以用漱口水嗎?
  

孩子到了5-6歲替牙期,可以使用漱口水加強口腔清潔力度。
  兒童是否可以使用漱口水,主要是看孩子是不是能比較準確地“漱口”以及徹底吐出漱口水,因為有的小孩子會控制不好而吞咽下去。
  專家建議,含氟漱口水最好在口腔醫生指導下使用。
  通常5-6歲的孩子每次用5ml,6歲以上每次用10ml,含入口中,鼓漱一分鐘後吐出,半小時內不進食或漱口,方能達到比較好的效果。
 

 兒童用漱口水有什麼危害
  武漢大學口腔醫院口腔預防科主任杜民權教授介紹,漱口水是口腔衛生用品的一種,主要成分是氟化鈉。氟化物與牙釉質作用可在牙釉質表面形成氟磷灰石,提高牙釉質的硬度和抗酸能力,並可減少菌斑的形成,減少齲齒的發病率。
  雖然漱口水作用很大,但市民不可過於依賴,更不能將其代替刷牙,因為漱口水清除牙縫間食物殘渣的能力有限,而刷牙卻能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣,保持口腔衛生,維護牙齒和牙周組織健康。要保障及照顧初生嬰兒健康不能忽略輪狀病毒-嬰幼兒最常見的腸胃疾病。
  不建議6歲以下兒童使用含氟漱口水。因為大部分漱口水含有氟化物,而6歲以下兒童由於牙齒還在發育期間,氟會損害牙齒表面的釉質,造成釉質礦化不全,最終導致氟斑牙,使整個牙齒發黃,難以洗去。再就是,6歲以下兒童吞咽功能尚不健全,有可能出現咽下較多含氟漱口水的情況,兒童每公斤體重攝入5毫克氟就會導致急性中毒。因此,家長儘量不要給孩子使用含氟漱口水。
  多大的兒童能使用漱口水
 

 六歲以上兒童能用漱口水
  六周歲以上的兒童牙齒基本發育成型,口腔內的菌群也較穩定。他們使用漱口水可以有效清潔口腔內的殘渣、污垢,同時還能預防口腔疾病。BB除打針接種疫苗,也可口服嬰兒疫苗。
  六歲以下兒童不能用漱口水
  首先小孩子太小使用漱口水時,較容易造成吞食,吞入漱口水過多會危害兒童身體健康。其次漱口水大多含有氟化物,六歲以下兒童牙齒還沒發育完成,口腔較脆弱,容易引起氟中毒的狀況。