提高孩子免疫力的食物

紅棗的作用:
  1、增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、 硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。
  2、增強肌力,增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,體重的增加較對照組明顯升高,並且在游泳試驗中,其游泳時間較對照組明顯延長,這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
  3、保護肝臟有實驗證實,對四氯化碳肝損傷的家兔,每日喂給大棗煎劑共1周,結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加,表明大棗有保肝作用。
  

4、抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應性疾病,能抑制抗體的產生,對小鼠反應性抗體也有抑制作用,提示大棗具有抗變態反應作用。
  提高孩子免疫力的營養元素
  蛋白質:蛋白質是構成人體細胞的基本元素,也是身體免疫力形成的主動力,蛋白質內豐富的球蛋白能夠幫助寶寶提高免疫力。若身體嚴重缺乏蛋白質,會導致淋巴細胞數量減少,使免疫機能下降。在孩子的日常飲食中,應多攝取高蛋白質的食物,如:新鮮的肉類、魚類、蛋類、乳製品等。家長可變著花樣做給孩子吃。
  維生素A:維A和細胞的完整性有關,能夠幫助細胞對抗氧化。若體內缺乏維A,會使胸腺及脾臟的體積變小,導致免疫細胞的活力降低。所以,攝取足夠的維A,有助於增進免疫細胞的活力,提高免疫力。孩子可多食動物肝臟、胡蘿蔔、甘藍、芥菜、菠菜、南瓜等。
  

提高孩子免疫力的食物
  1、菌菇類食物:菌菇類食物中很多都是多糖類的,這些食物能夠顯著增強寶寶的免疫,同時還可以改善寶寶的心血管功能。例如菌菇類中的銀耳就含有17種氨基酸、鈣、維生素等營養元素,具有滋陰潤肺、生津養胃的作用,而像香菇、蘑菇等就含有多糖類化合物,對預防佝僂病及貧血很有效果。
  2、紅棗:紅棗含有豐富的營養物質,如糖分、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素P等,具有補益脾胃、養血安神等功效,而且紅棗還能增加環磷酸腺苷的活性,助於強身健體,有保肝、抗變態反應等效果,非常適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的寶寶。
  3、豆製品:大豆一直是人們首選的健康品,大豆及相關豆製品中都會含有豐富的蛋白質、鐵、胡素蔔素、維生素、鋅、硒等各種營養元素,具有補虛清熱,生津潤燥、清熱解毒等功效,對於患有消化不良、易感冒、營養欠佳的寶寶來說是非常適合的選擇。



兒童可以用漱口水嗎

現在有很多人使用漱口水,認為漱口水使口腔更加的而乾淨,那麼兒童可以用漱口水嗎?兒童用漱口水有什麼危害下麵就和小編一起看看吧qv嬰兒沐浴
  兒童可以用漱口水嗎?
  

孩子到了5-6歲替牙期,可以使用漱口水加強口腔清潔力度。
  兒童是否可以使用漱口水,主要是看孩子是不是能比較準確地“漱口”以及徹底吐出漱口水,因為有的小孩子會控制不好而吞咽下去。
  專家建議,含氟漱口水最好在口腔醫生指導下使用。
  通常5-6歲的孩子每次用5ml,6歲以上每次用10ml,含入口中,鼓漱一分鐘後吐出,半小時內不進食或漱口,方能達到比較好的效果。
 

 兒童用漱口水有什麼危害
  武漢大學口腔醫院口腔預防科主任杜民權教授介紹,漱口水是口腔衛生用品的一種,主要成分是氟化鈉。氟化物與牙釉質作用可在牙釉質表面形成氟磷灰石,提高牙釉質的硬度和抗酸能力,並可減少菌斑的形成,減少齲齒的發病率。
  雖然漱口水作用很大,但市民不可過於依賴,更不能將其代替刷牙,因為漱口水清除牙縫間食物殘渣的能力有限,而刷牙卻能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣,保持口腔衛生,維護牙齒和牙周組織健康。要保障及照顧初生嬰兒健康不能忽略輪狀病毒-嬰幼兒最常見的腸胃疾病。
  不建議6歲以下兒童使用含氟漱口水。因為大部分漱口水含有氟化物,而6歲以下兒童由於牙齒還在發育期間,氟會損害牙齒表面的釉質,造成釉質礦化不全,最終導致氟斑牙,使整個牙齒發黃,難以洗去。再就是,6歲以下兒童吞咽功能尚不健全,有可能出現咽下較多含氟漱口水的情況,兒童每公斤體重攝入5毫克氟就會導致急性中毒。因此,家長儘量不要給孩子使用含氟漱口水。
  多大的兒童能使用漱口水
 

 六歲以上兒童能用漱口水
  六周歲以上的兒童牙齒基本發育成型,口腔內的菌群也較穩定。他們使用漱口水可以有效清潔口腔內的殘渣、污垢,同時還能預防口腔疾病。BB除打針接種疫苗,也可口服嬰兒疫苗。
  六歲以下兒童不能用漱口水
  首先小孩子太小使用漱口水時,較容易造成吞食,吞入漱口水過多會危害兒童身體健康。其次漱口水大多含有氟化物,六歲以下兒童牙齒還沒發育完成,口腔較脆弱,容易引起氟中毒的狀況。